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9月来了推荐女性多食这种牡蛎蔬菜湿气没了皱纹

2019-09-10 20:14

  猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

  茭头 茭头被誉为菜中灵芝,对中医而言,茭头所含的许多成分对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕、慢性支气管炎、喘息、咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症也有很好的治疗或辅助治疗作用

  牡蛎 牡蛎是一种能保肝利胆的健康食材,它含有丰富的肝糖原,这种物质进入人体后能促进肝细胞再生,也能提高人类肝功能,并能缓解身体疲劳,促进体力恢复另外牡蛎中含有的牛磺酸,在被人体吸收后,还能促进人体内胆汁分泌能维持肝功能正常,经常食用还能增强肝脏解毒功能并能降低脂肪肝的发病率。

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